| 日時 | 平成31年3月11日(月)・18日(月) 2回コース 10:00〜11:30 (受付 9:45〜) |
| 開催場所 | 東大阪市役所 健康部 保健所 中保健センター 講堂(希来里3F) |
| 対象・定員 | 子育てをしている女性 20名 (申し込み先着順) |
| 料金 | 無料 |
| 申込 | 受付開始:3月1日〜 中保健センター TEL:072-965-6411 |
| チラシ | ダウンロードはこちら(PDF) |
| ホームページ | あり |
| 持ち物 | 飲み物、タオル、動きやすい服装 |
| アクセス | 近鉄奈良線若江岩田駅から徒歩2分 |
| お問い合わせ | 東大阪市 健康部 保健所 中保健センター TEL:072-965-6411 FAX:072-966-6527 |
| 備考 | 当日は保育あり(未就園児のみ・先着10名)
体幹を鍛えることで、姿勢がよくなる、背中や腰周り・お腹の余分な脂肪をスッキリさせる、 腰痛・肩こりの解消、基礎代謝が上がるなどのたくさんのメリットがあります。一緒に、自宅で できる効果的な体幹トレーニングを実施して、カラダの歪みやたるみを改善しましょう！ |
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