[エクササイズ]3/11・3/18 ボディメイク エクササイズ

   

日時 平成31年3月11日(月)・18日(月) 2回コース
10:00〜11:30 (受付 9:45〜)
開催場所 東大阪市役所 健康部 保健所 中保健センター 講堂(希来里3F)
対象・定員 子育てをしている女性 20名 (申し込み先着順)
料金 無料
申込 受付開始:3月1日〜
中保健センター TEL:072-965-6411
チラシ ダウンロードはこちら(PDF)
ホームページ あり
持ち物 飲み物、タオル、動きやすい服装
アクセス 近鉄奈良線若江岩田駅から徒歩2分
お問い合わせ 東大阪市 健康部 保健所 中保健センター
TEL:072-965-6411
FAX:072-966-6527
備考 当日は保育あり(未就園児のみ・先着10名)

体幹を鍛えることで、姿勢がよくなる、背中や腰周り・お腹の余分な脂肪をスッキリさせる、 腰痛・肩こりの解消、基礎代謝が上がるなどのたくさんのメリットがあります。一緒に、自宅で できる効果的な体幹トレーニングを実施して、カラダの歪みやたるみを改善しましょう!

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